ダイエット奮闘記

反則技でさらに体重減

今日の測定結果

 

測定結果

 

昨日の食事

 

朝食

 

朝食

 

昼食

 

無し

 

晩ご飯

 

無し

 

今日のダイエット日記

 

今日も体重が減っています。っと言っても土曜はテニスサークルの日だし加えて1食しか食べていないからですね。

本当は3食しっかりと食べたかったのですが前日の寝る時間が遅くなりすぎて朝が昼食よりになってしまいました。夜はテニスをしたあとにご飯を食べる気がしなかったし眠たかったので1食になってしまいました。

結果、体重は減ったのですがこの減り方は邪道です。おそらく明日はリバウンドで体重が増えていることでしょう。

私的には、せっかく減っている体重が数値が上がると精神的につらいです。なのでなるべく邪道なダイエットは避けたいところ。明日がこわいな・・・。

 

-ダイエット奮闘記

Copyright© , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.