ダイエット奮闘記

今日の変化は微妙だったな

今日の測定結果

 

測定結果

昨日の食事

 

朝食

昼食

 

昼食

晩ご飯

 

晩ご飯

今日のダイエット日記

 

昨日の晩ご飯はどうみても多かったので炒め物を1品減らして食べました。しかし、今日の体重は100グラムしか減っていませんね・・・。考えたら朝食も多いですね・・・。最近、思うのですがこの生活に慣れてきたのか3食のどれかを抜いても大丈夫なんじゃないかと思えてきました。っと言うのも「今日は朝食いらないかな~。でもとりあえず食べておこう!」っていう思考が増えてきたから。平日にチャレンジしたいのですが月曜日から木曜日は気が進みませんね。金曜日にその思考が舞い降りたらチャレンジしてみたいと思います。

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